為了養生,可別把心給"囚"了

  • 作者:悠然生導師
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  • 分類:悠然心悟
  • 2018-10-12
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導讀:

學習了養生,就學會了各種禁忌,也在禁忌中與他人和環境有了各種摩擦甚至對抗——有時候會覺得,啊,心好累!

對了,為了養生,可別把自己的心給囚了。生比病重要,生機的暢達與舒展與心的開放與包容息息相關,這需要用心去體悟。

相信下文是無數養生達人的心路歷程,也是當前很多養生愛好者的困惑。

來,悠然生老師給大家開了個方!

 



一、繁擾多變的現象背后——你會尋理嗎?


天地萬物生于有,有生于無。

有形有相,是在體現無形無相的道理。道理是解讀所有現象的秘鑰,所有現象一定遵循某個道理而顯現發展變化。明白背后的這條主線,所有現象都能夠解讀,還可以預測之前如何產生,后續如何發展。

季節上,一年四季,各有明顯特征,就像四組癥狀組成的“證”,研究這四個證就有了四種分型和四種對治方法?!芫_很專業的樣子。

但是,本質就是太陽的圓周運動導致的溫度濕度變化(熱能、水分、通道)結合地理位置(本質也還是溫度濕度通道的變化)演變而來。更簡潔的說法,是太陽的升降變化而來。(至簡必讀:疾病的本質:寒熱——天道篇【姜棗湯應季對治原理】)

只有“一”的變化,沒有“四”,“四”只是“一”的解釋論述。

解決方法只有一個:推動一氣周流順暢。加熱補水開通道。

修行上,初禪、二禪乃至三四禪的境界,各有明顯特征,就像四季有四種景觀現象,依此現象可以確定你到幾禪什么境界,有相應什么問題和對治方法?!芫_很專業的樣子。

但是,本質就是心對各種現象的分析而已,“凡所有相皆屬虛妄”,“莫作圣解”。本質都是“一心”,沒有“諸境”。諸境只是一心的各種說法而已。

解決方法只有一個:保持一心的清醒明覺。不分別不判斷。

針對現象,可以千言萬語,洋洋灑灑,各種精確細分,很有料的樣子。這些都是“闡述”,說多了,好像都對,解決事情卻無從下手,繁花漸欲迷人眼,只見花葉不見根,無理可循。——這就是尋理、明理的重要性。


二、你在執著什么?——術or道  


簡潔的歸處,必然歸“一”。一心,一意,一念,一行。

更高的提升,乃至于“無”。無心,無意,無念,無行——功成弗居,無住生心。

任何術學到最后,一定要悟道,然后放下術的執著,不拘泥于任何一個既定的方法,任何時間任何地方,都可以時時覺知,心生一法,即可調病。

術的研學可以無止境,但道,悟了就是悟了,就是這樣。演化無止境,道境有止處。

書要越讀越薄,術要越用越少。乃至于無,存乎一心。


三、執著于養身的各種禁忌——也是有???


講對,是為了破錯;對是有分別,就有執著,就有求不得而痛苦,又生一病,于是再講“無”,以破“對錯之分”,破除“有”的執著。知對錯而不拘泥于對錯,知好壞而不執著于好壞。

剛開始講養生,設立各種禁忌,是為了糾正各種錯誤定義,改變各種錯誤習慣,降服各種欲望驅使。但是,當設立了正確觀念,執行了正確習慣,降服了各種欲望,正知正見正行確立了,這時候,人容易活在“不可以,不行,不應該,不要”中,這又成了另一個病了:執著對錯分別的病。

學養生的人各種不可以不行,自己樂在其中,家人苦不堪言:一整年每一天早上都是雷打不動淡出鳥味的粗糧,吃個水果還得趁老媽不注意偷吃!一年四季天天喝姜棗湯,就像完成任務一樣,哪天沒喝還得趕緊補上,否則心里空落落的。旁人都會說這個人有??!你心里說,你才有??!


——我說,是的,這人真有??!心病。

當你執著于對的時候,就會映襯出“別人是錯的”。這時候就會有阻力了:為了躲避我被證明是錯的,所以我得證明你是不對的。這時候就不是“養生理論正確與否”的問題,而是“我的面子,我的權威,我的自信,乃至于我的榮譽”的問題了。對錯問題就上升到面子問題;學術問題就上升到人情問題。


傷到別人面子,你再對,也是錯了。他是病人的話,你就開錯方了。你應該先開“面子方”,再開“對錯方”:


“嗯,你說的真好,但是……”

“嗯,吃水果也是可以的,口感很爽嘛!我也想吃,只是一想到有代價:就是痛一下經,拉一下肚子,再長點肉,得個肌瘤什么的而已。我就不敢了?!?/span>

有所求,必有“求不得”之苦。于人于己,都是病因。有所不遂,必當反求諸己。


方法:破執著。


偶爾吃吃水果也是可以的,吃完喝姜棗湯平衡一下就好了嘛!

不吃姜棗湯也是可以的,多曬太陽多說好話,也是加熱補能量嘛!

房事不一定都是漏能量,偶爾和諧歡愉的性生活對彼此都是大補!反而扭扭捏捏木然配合,內心不情愿,帶來的傷害比漏精還嚴重:心傷了!心寒了!夫妻不和諧,孩子就不開心不健康。喝再多姜棗湯都補不回來。


但是這些話可不可以向剛開始學養生的人講呢?——不可以!

自由是建立在約束的基礎上的,先做到約束,才有資格談自由;

放下是建立在拿得起的基礎上,先得拿得起,才有資格說放下。


有人已經凌亂了。說不可以吃水果的悠然生,同時也在說可以吃水果(截圖對比“你看你看!這就是證據!”)。

悠然生也在吃水果,悠然生也在熬夜!這篇文章發布時間居然在凌晨3點多!說不熬夜的人自己在熬夜!

所以,佛說,不可說不可說,若說我有所說法,即是謗佛。


四、破與不破,記住——能量是守恒的


講禁忌是養身,破執著是修心。

常態的主餐,破禁忌是點心。點心只可偶爾嘗之,吃點心多過正餐,必然生病。

打破禁忌都是有代價的,熬夜都會傷身體的。

能超常規的資本都來自于常規的積累,超能力來自于日常的守藏所凝聚的精氣神演變而來。

醫藥的救助一定是消耗你自身的能量轉換而來;

風水的救助一定是消耗你本有的福報轉換而來。

不增不減,能量守恒。世間方有倫常。

知常曰明,明心見性,性法自然。

——悠然生,寫于凌晨2點多。心有所感,即興而作。

 

參考文章:

辨勢論治之:生比病重要

至簡入門:不管什么病,都可以這樣看——萬病至簡論通俗版

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