悉心:困而思變,身心的蛻變—感恩遇見至簡

  • 作者:悉心
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  • 分類:感悟精華
  • 2018-08-15
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一、困而思變,黑暗中摸索

【我自己】

2011年4月因為生姐姐時我發燒,在醫院吊水,轉成支氣管炎,破腹產,月子里都在消炎吊水,后面開始肩膀疼,腰疼,腱鞘炎,手腕疼得基本都沒法抱孩子?!局皇瞧胀鞲?,大量壓制治療,從感冒到支氣管炎,寒邪深入。生出本需要熱力,大量寒涼下去,無力推動子宮打開,在產痛24小時后破腹產,腰麻加上大量注射的消炎藥,這股冷氣吹到身體各個關節,就開始各種疼痛】整個身體也虛胖起來【沒有陽氣熱氣,就陰成形,加上產后哺乳大量厚膩的湯】。腦力大不如以前,無法勝任原來的工作,被迫離職在家。心里上各種不適應,開始天天在家跟老公吵架,情緒狀態壓抑?!疚镔|身體被寒涼壓抑,情緒也不能舒達,只能發發脾氣】

中醫院、西醫院各種治療調理無果。開始體驗各種偏方:黃道益、烤紅外線、無效。

2013年先兆流產過一次【寒涼的土地無法存活種子?!?/p>

2015年8月破腹產生弟弟,產后感覺自己的身體整個就硬邦邦的,左腿無力,右腿僵直,肩膀也是明顯一個高一個低的?!驹瓉淼暮疀鲞€沒排完,又雪上加霜,整個一冰塊】當時請我們瑜伽老師把脈,給了一個體式和兩個呼吸法。習練一段時間后,開始病排支氣管炎發作,開始西醫的壓抑型治療,消炎、霧化,后面還是反復發作。

【困而思變】

我開始找到單桂敏老師的艾灸網站去學習如何艾灸,去治療我的疼痛和支氣管炎。發現每次艾灸加熱后我更容易排痰,一次一次的發作,一次次的艾灸,慢慢就不咳痰了。每次咳嗽發作越來越輕了,病程越來越短第三年基本就沒有了。腱鞘炎也相對好了很多?!緹?,通道打開,排出寒濕】

這些年一直是我自己一個人帶兩個孩子,早起晚睡,家庭環境也不是很好,情志內耗,勞作外耗,身體真的是掏空。在咨詢網上另外一個艾灸的醫生,給了一套艾灸的穴位,然后堅持天天灸2多月下來,而且按網上說的艾灸后要喝清熱解毒的如梨湯、綠豆湯。2017年4月份,因為本來是個冰塊,外面加熱太多,飲食寒涼里面更寒,外圍水燒沒了,就氣虛了。腰部、背部打麻醉的地方痛得直不起來。在練習瑜伽時,根本感覺不到氣往下走,感覺攔腰折斷,全身經絡痛,整個人抑郁了,失眠,只有腦子飛轉?!旧蠠嵯潞?、外熱里寒、能量嚴重不足】

老公讓去做體檢:頸椎病、腰椎間盤突出、三高。醫生調侃:三十多歲的年紀,六十多歲的身體。

開始去朋友推薦的中醫調理:針刀、針灸、中藥、正骨推拿。調理3個多月,開始疼痛和失眠的確有好轉,但是針刀就像給身體這個氣球扎破,漏氣,好不容易養點氣,針刀一次又得躺在床上。到后期食欲越來越差,睡眠也開始不太好,疼痛的位置還繼續反復的痛。心里在想我到底什么時候能好??!【我本能量不足,一直這樣治療能量都耗在打仗上,而且因為治療方案這事,我老公有分歧,家里戰事不斷,內耗外耗哪有能量來食欲,沒有糧草供應,戰怎么打戰。針刀雖然撥開了通道,沒有后續熱力跟上,所以寒氣一過來通道又堵上來繼續痛。針灸引氣,身體沒有食欲沒有補充氣,源頭沒水渠那又呢。這治療是把自己耗的很慘,走個路都累,連跟孩子玩的精神都沒有,深刻體會到老師說的:笑也是要有能量的?!?/span>

【我的孩子】

姐姐,腺樣體肥大,晚上鼻塞睡不好,早上起不了。開始上醫院洗鼻子,吃藥,不管用。然后在網上搜索各種治療方法,深圳某醫院某主任獨創的消炎藥睡滴鼻子,開始一段時間有用,后面照樣。然后艾灸,艾灸大量排痰,好了一段時間,又復發了?!镜谝淮巫龈改?,就害怕孩子生病,只要一感冒發生,就上醫院,食物上也是肥甘厚膩的多,生冷水果不斷。所以到后面被壓抑成慢性鼻炎。消炎藥只是壓制,艾灸雖然有效,但是生活習慣的因不斷,自然反復】

弟弟:我練習瑜伽后開始有病排,咳嗽排痰得厲害,當時孩子5個月,也跟著一起咳嗽。就開始西醫的治療,消炎藥、止咳藥、霧化。因為是壓抑性的治療,所以每個月都復發,每次稍微一感冒,過幾天就支氣管炎,然后一次一次去醫院。也開始艾灸,徹底的治好了他的支氣管炎。但是孩子吃了太多消炎藥,在一次去醫院吃糖丸后開始拉肚子。治療過程又是大量消炎藥,就開始貧血(嘴唇都是白的,臉色蠟黃),為了給他補血,就給他加肉,加豬肝,后面就開始便秘,肚子脹,發燒?!疽詾槌允裁囱a什么,不知這事瘦驢加鞭,積食了】開始去學推拿,無效,開始用中醫推薦的大承氣湯,喝的時候拉,不喝就不拉?!臼謩油屏艘话殉鰜砹?,但是身體還是寒的,沒有動力排】

所有的問題堆在那,為什么?我很困惑,也很疲憊,為什么?

二、遇見至簡,明理踐行

我看到朋友分享的關于老師講的發燒錄音,就開始好奇至簡是什么,姜棗湯是什么?開始關注至簡公眾號。在自己生病期間躺著床上開始去看公眾號的文章,開始知道有群可以老師指導調理身體,一直想加進去,可是都沒有機會。2017年8月份至簡公告說可以入群了。二話沒說聯系了至簡的老師。進群后,老師建議先學習新人必讀,看老師的文章:人道篇,天道篇,好像明白又不明白,開始去聽老師的錄音:兒科的,聽了一遍又一遍,好像明白又不明白。

一段時間后,自己感冒,就打算真正開始體驗,200g姜棗下去,感冒沒有原來那么難受,3天就好了。青花布衣老師說,可以以周或月為單位,按照咨詢單格式記錄自己在吃喝拉睡趨勢變化。同時開始去聽老師所有的錄音,開始了一趟《至簡論》學習-實踐-反思-總結之旅。

【明理踐行】

學習的過程,感覺自己就像一只井底之蛙,跳出了井口,只能用“噢!原來是這樣……”表達自己的心情,對老師的智慧佩服的五體投地。

開始去了解身體內在臟腑循環系統,外在天地循環系統,了解推動這一切萬物運轉背后的那個能量。在這紛繁復雜的內外世界中,老師用智慧給我們一個簡單的工具至簡三要素:能量,能量的承載-水,能量運行的通道。能量狀態的:寒、熱、能量的位置,水的清濁,多少,通道的狀態。至簡三要素的狀態可以靜態的評估各種病的狀態,身體的狀態。根據吃喝拉撒睡、精神狀態,手足溫度的趨勢的變化,可以判定在調理過程中,能量趨勢的變化,有效的評定調理過程中的進展。對于病癥的治,更多是在身體能量滿后,身體自己調節,無為而治,順勢而治。

清晰明了了解何以生,何為病,何以趨勢論治。在生中看見種種種的因,在病中看見種種果;看見身體如何智慧應對,在病中看種種生機,真是太神奇來。

【反思】

反思以前的治療過程,讓我想起瑜伽經書里面的有這樣一個故事:有一天在微亮的曙光中,有一個人走進他家后院,突然在黑暗的角落中,這個人看到一條縮在一起的蛇。由于害怕,他大叫:“有蛇!有蛇!”許多人聽到來,拿著棍子來,有個人拿著最長的棍子,對著蛇打下去,結果什么也沒有發生。這時候,有一個老人提著燈籠過來,照向那條“蛇”,原來是一條卷著的繩子。老先生笑著說:“看看你們這群瞎了眼、在黑暗中摸索的人,這兒什么也沒有,只是一卷繩子,你們卻把他當成來一條蛇?!?/p>

在未學習前,我們對身體是不了解,對病不了解,就像在黑暗中摸索,就像剛開始看見“蛇”的人,對于病,病的各種不舒服的癥狀,都是有無明的恐懼,同時對未知結果的擔憂,加上遇見的都是一樣拿著棍子來的,一樣瞎眼的人(醫生或朋友),同時還不斷恐嚇你如果不及時處理癥狀結果會怎樣怎樣。我們的心就開始慌亂,開始對身體各種癥狀打下去。棍子打在繩子上沒什么,而消炎藥,壓抑型藥物下去,人的免疫能力-那股能量一而再再而三被打壓,就出現各種能量不足的慢性病【我女兒的腺樣體肥大;我兒子的便秘、貧血;我身上的各種長年的疼痛、內臟各種功能不及-三高】

因病而患,因對病癥的無知而患,患而恐,恐而心亂,亂而求醫。我所遇到的各種醫,只是有術,更多的告訴你要怎應對各種各種病癥,這個術要怎么用,沒有告訴你的身體怎么了,為什么會出現各種癥,他的根源是什么。就像一輛自行車壞了,他們更多的說,我有一把螺絲刀,螺絲刀可以修理自行車。而對于自行車的結構,他運行的原理,不告訴你,你怎么修呢?所以容易把自己修壞,就像我把自己灸過頭?;蚴俏沂切蘩砉?,你就過來修吧,你交給我吧。而老師的至簡論就如黑暗中的光,把結構、原理、術都清晰而且用易懂的方式告訴我們。讓我們在各種癥狀中明白病的因,了斷因,以還債的心態應對果,沒有怨天尤人,因為自作自受。調理過程中觀察吃喝拉撒趨勢越來越好,有信心,安心應對各種癥,走向健康的生活。

【實踐】

在明理后,實踐過程,我慢慢開始做到淡定。

弟弟:剛開始學習時候弟弟入秋吃錯東西發燒腹瀉,青花布衣老師把關于腹瀉的知識發給我【腹瀉只是身體在排垃圾】,同時告訴我如何幫助孩子【艾灸,熱敷肚子,清淡飲食】。開始前三四天還好,后面感覺還沒有改善,內心還是很不淡定【亂吃了水果和零食】又開始腹痛,一次次在群里求助老師耐心安撫。半個月后慢慢大便恢復正常狀態,這個過程他整個人都瘦的只剩皮包骨頭。讓我堅持下來的理由就是,去醫院又怎樣:不過消炎止泄,再來前面的循環,既讓老師說秋天腹瀉是幫助泄肺熱,同時排毒,那就堅持。后面弟弟的便秘好很多,但是后面飲食還是很重要,因為偶爾還是會吃肉,還是會便秘,有這個因就會有果,現在我知道怎么處理這個果,淡定了許多。

姐姐:他的腺樣體肥大,我也沒有單獨給他處理,只是跟著一起喝姜棗湯,慢慢鼻子就通暢很多,身體也開始各種排寒癥狀:咳嗽、排痰、腳痛、腳氣。她的因更多是飲食貪涼,開始會很焦慮姐姐飲食上不自己不控制,夏天愛吃西瓜、冰激凌。在讓她自己體驗了幾次吃冰后腹痛,拉肚子【以前身體本寒,加點寒身體沒反應,現在身體變暖,有能量,來點寒涼身體直接開戰排寒】。她自己有了體驗,在后面跟他說道理時候,自然就聽了。

我自己:調理也沒有那么順利的。

第一關:開始調理時,對于自己身體和涼降的不完全理解,看了老師關于秋天保健的方法,下午誤用生脈熟地枸杞飲,剛姜棗湯加點熱能,被這涼水一潑,沒勁了。老師及時糾正換成溫水-加味生脈理中湯。

同時出汗特別多,因為以前艾灸出汗過多虛的,所以心里對缺水比較緊張。去聽老師關于出汗部分錄音,學習空調原理,明白現在姜棗湯熱加水從里進去,水帶著寒就排出來,不會缺水。艾灸只加熱,而且只是從表皮經絡加熱,對于冰塊的我來說就容易皮燒焦。

第二關:夜醒,1點多就醒,失眠。在睡眠和相火歸位這篇文章知道,這是因為我肝經堵了上溢,開始用老師說的觀心,漸漸的也能睡著,后面看到老師關于站樁的文章,睡不著就起來站1000個呼吸,抖一抖通道通很多,也累了,倒頭呼呼繼續睡。

第三關:全身的疼痛,到第三個月能量漸滿,身體開始經絡疼痛,因為了解痛就是通道不通,痛的過程就是身體加熱排寒,寒熱交戰過程,同時也觀察到自己的舌頭在那幾天舌苔很厚,就給自己增加兵力,上霸道姜棗湯,疼痛好很多。后續就繼續加熱艾灸,反思以前只灸上部不灸下,而讓上熱更厲害,開始不灸膝蓋窩,晚上泡腳引熱下行。

第四關:口苦,問老師說可能膽汁上逆,膽經不通,加了柴胡黃芩。也看見自己在更深入的排寒。

第五關:病由心生。在學習了《病由心生》,《王鳳儀化性談》,自己慢慢明白自己心病,放下自己怨恨父親的心結。在處理夫妻等關系上更多的是有所不遂,反求諸己,放下怨婦的心態,家庭氣氛好很多。

在觀察自己和母親(子宮瘤變三級)喝姜棗湯調理身體更好,也幫助家人解決他們的病苦,但是未能如愿,父親糖尿病并發癥病逝,姐妹們或不能堅持或不能改變原有的生活習慣而病痛依舊。我開始會很遺憾,內疚。后面慢慢明白老師說的個人因果個人背,我盡我的心,放下很多自己無力承擔的而需要他們自己承擔自己改變的部分,心無掛礙,一身輕松。

第六關:情緒狀態的反復,身體疼痛的反復。在開始使用姜棗湯時感覺自己的情緒狀態都是比較愉悅穩定的。到了第六七個月,在經期前,情緒特別差,而且經期腹痛,血塊??雌饋砗孟袂闆r更差了,但是明顯能感覺到自己的熱量是往下走的,而且因為學習到《黃帝內經》關于春季發陳的,天給了熱力,在排寒,自己也放下原來艾灸失敗的擔心,開始幾乎天天艾灸。

調理過程就這樣反反復復,但是心是淡定的,因為看見自己的精神狀態越來越好,身體的熱度越來越往下走,雙腳越來越熱,柔軟、輕松、有力。淡定,因為你對身體了解,而且你有能力處理出現的各種問題。

三、能量漸滿,心若花開

姜棗湯配合瑜伽、混元臥等身體上的調理,讓自己更有能量去消化吸收食物的同時,也讓自己更容易消化吸收知識。在自己有一段時間學習后,自己可以有能力去試著解答一些至簡群友的問題,自己也在學校媽媽群的分享關于孩子疾病的內容。這讓更多的媽媽用至簡的方式處理孩子的生病,也看見越來越多的朋友開始體驗姜棗湯,從中獲益,自己的心越來越歡喜。

是的,后面的路上還是會有障礙,但是姜棗湯讓我我越來越有能量,越來越有信心去解決這些問題。所以我現在每天歡喜的跟鄰居打招呼,腳步越來越輕盈自在,心若花開。

愿更多的人,因至簡而受益,成為自己的醫生,為自己的健康負責,自信滿滿面對生活。

悠然生點評:悉心,是個好名字:明白心,明白自己。至簡理論的教化過程,其實,就是如何明白自己,了解自己。從身體開始,進而了解自己的心,乃至于了解眾生的心。當看到悉心寫道“各人因果各人背”,我就爽朗了!好啊,這學生,有悟性!

自己懂了點道理,就想要拯救世界,以為學會點健康的道理,什么疾病就應該能夠應手而解,在自己手里的病痛一定、必須得好起來——這也是一種病,“法執”的病。有能力的人最容易得這種病,助手也最容易得這種病。悉心這么快就能跨過這個坎,讓我刮目相看!

能夠拿起(懂得分析判斷),能夠放下(不強求結果),就會有隨緣的心(因果自負),有了這樣的心,才能夠開始觀察諸多因緣變化。離自性光明,就不遠了。

這是一份助手考核的內容:除了學術知識考核,還要有一份自己的體征感悟。至簡的助手,一定是要知行合一的,才能明白"天下皆醫"這個大愿的分量!

在此,恭喜悉心成為至簡新體系創立的第一位考核通過助手!助手分“木火土金水”五個級別?,F在正式通告:悉心同學成為至簡“木”助手!可以開始各群服務至簡的學員了。

同時還有另一個好消息:悉心已經申請加入至簡公司,成為公司正式職員。目前正在實習階段,相信以她的能力和實際付出(今天學堂上線的幾篇文宣,都是出自她之手),很快可以成為至簡的正式員工!

像悉心這樣的助手和員工,多多益善!

天下皆醫,至簡有道,自認有才之人,請上道!




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